明日のランナー
- 出版社/メーカー: ランナーズ
- 発売日: 2008/11/22
- メディア: 雑誌
- この商品を含むブログ (1件) を見る
マラソンに向けてのトレーニング方法や、様々なマラソン大会の情報、他のランナーたちの情報などが記されている。
無論、初心者ランナー向けの分りやすいアドバイスも載っているが、読んでいるとつくづく上には上がいることを思い知らされる。
フルマラソンより距離の長い約100キロのウルトラマラソンというものがあるのは知っていたが、さらに上のアテネ〜スパルタ間の246キロを走る「スパルタスロン」というものがあるらしい。
これにチャレンジした境祐司さんは、7回チャレンジして完走したのは1回だけという。
年に2、3本ウルトラレースに参加している方だ。目標は30時間切りだといういう。
また、24時間走というものもあるらしい。
どうやって練習するのだろう。
上ばかり見てもきりがないので、自分のできることを少しづつやっていくしかない。
まずは今日の一歩から。