2008-10-19から1日間の記事一覧
久しぶりの休日。 朝からジムに行ったものの体が重く、走る気がしない。 そこで、アロマヨガのクラスへ。 簡単そう・・・ というのは、大きな誤解で、初心者にはかなり辛いポーズの連続・・・ 結構、汗だくになる。 それでも、深い呼吸と、先生の「太陽のほ…
久しぶりの休日。 朝からジムに行ったものの体が重く、走る気がしない。 そこで、アロマヨガのクラスへ。 簡単そう・・・ というのは、大きな誤解で、初心者にはかなり辛いポーズの連続・・・ 結構、汗だくになる。 それでも、深い呼吸と、先生の「太陽のほ…